自分軸で生きる

「自分軸」

相手の反応で自分の存在価値を測らないということ。

相手が喜ぶかどうかは、相手の判断。それなのに、相手が喜んでくれなかった、だから自分は存在価値がないとなるのは、「他人軸」

相手の反応は相手のもの。そこに自分の存在価値をゆだねず、自分の幸せや価値に直結させない。

それによって感情が揺れるのは、人間だからある。そこに留まらず、安定した自分に戻って来れることが大切。

事実と感情を分ける。感情が揺れたら、自分に戻る。勝手に意味づけしない。意味づけはただの憶測。